床上用品是必須要與皮膚緊密接觸的物品，因此它會留下頭皮屑，油脂，唾液，尿液，糞便等。酒店布草也是如此，如果沒有定期清潔，它不僅會造成皮膚損傷。而且床上的微生物如細菌和真菌也可以通過呼吸進入體內，這也會對肺部健康產生危害。
床上用品需每兩周清潔一遍枕套。枕套和枕巾其實是枕芯的保護外層，是用于保護枕芯免受污漬，也便于拆卸和清潔。相反，枕套的枕頭中的細菌和真菌會自然地污染枕芯。正確清潔枕套的第一步是將其浸泡在含有洗滌劑的熱水中半小時。之后，您可以手洗或機洗，如果枕套上有持久的汗漬，您還可以在家中使用洗滌劑再次清潔枕套。
每三個月清潔一回
床上用品 ，每兩年更換枕頭。使用時間超過一年半的枕頭中藏有十多種真菌，隨著時間的累積，真菌和頭皮屑會增加，枕頭會藏有很多污垢。因此，除了定期清潔外，必須在使用兩年后按時更換。清洗枕芯時，將熱水和清洗液混合后，選擇溫和的清洗方法，至少進行兩次清洗，洗滌后會有殘留的清洗液，最后必須干燥，徹底晾曬干枕頭。
每周洗一遍床單， 如果夏天不清潔床單超過10次，就會積留有大約5.5公斤的汗水。潮濕和溫暖的環境是細菌的滋生地，將可能造成皮膚損傷，瘙癢和過敏。將
床上用品用55-65攝氏度的熱水洗滌，徹底干燥烘干，或暴露在陽光下以除去沾附在表面的微小雜質，灰塵和汗液，并有效地殺死細菌和螨蟲。
