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     舒服的床墊，適合的枕頭和輕柔的羽絨被可以讓我們的生活更美好。然而，了解這些床上用品都是什么面料、什么填充物、以及需要多長時間清洗和換新也是至關重要的。
首先是床墊。
     應根據您的年齡和身體類型選擇優質床墊。完美的床墊對人體睡姿的娃完美呈現有必然作用，舒適，且同時能夠降低全身的壓力。
     通常，為了增加床墊的使用時間，需要每隔一段時間調整翻轉床墊的，但高級床墊不需要太多維護，不用翻轉。 一般高品質的床墊都應具有能夠拆除的透氣罩，和帶有配套的優質床架，這樣就能保證足夠的通風環境。
     因為我們的身體隨著年齡的變化而變化，我們應該根據年齡來考慮床墊提供的支撐。出于健康和衛生的原因，一般的經驗是床墊應該每七到十年更換一次。

     第二點是枕頭。
     只有根據自身習慣性睡姿選擇的枕頭才是最好的枕頭。不同的枕頭設計可以支撐你的頭和脖子，這取決于你晚上睡覺的方式。例如，如果你喜歡側睡，或者你是個身材魁梧的人，那么一個高枕頭最適合你。枕芯決定了枕頭是不是舒適，所以清楚了解每種材料的特質很重要。如果它是一個微纖維，確保其柔軟，填充物要是高品質的長纖維而不是廉價粗糙的化纖填充物。如果填料是一種天然纖維或類似羽毛，要保證是它們是頭次使用，這意味著填充質量。
     經?；蚴敲刻炫拇蛞幌抡眍^，可以讓枕頭保持最佳狀態。拍打能夠有效地讓枕頭內部有良好的空氣流動，從而使纖維保持柔軟。建議每一年檢查一次磨損狀態。如果枕頭感到扁平或凹凸不平，或是有灰塵過多的跡象，則可能是塵螨被困在里面。為了你的舒適和健康，是時候換新了。

     第三點是床單
     床上用品設計師說，在購買床單時，要注意選擇持久耐用的面料。這意味著它們具有良好的質量和可以很好地混合。根據季節選擇。要想保持床上用品的持久使用，在洗滌方面就必須十分注意，如果你遵循維護說明，床上用品可用很長一段時間。
     所以建議，當開始粗糙或磨損時，就要及時更換。當每個季節添加了新的床上用品時，不要丟掉舊的。可以交替使用，不僅能夠使用更長時間，還可以時常改換臥室環境和氛圍。